Krop og sind i balance

Med hjertet forrest. Er vi et match?

Min virksomhed er drevet af passion og I vil hos mig opleve et stort og personligt engagement. Jeg er tro mod min egne værdier og trives generelt ikke med at have travlt, da jeg ønsker at levere en god kvalitet og have hjertet med i alt hvad jeg foretager mig. Penge er nødvendige, men mit fokus er et andet sted og økonomisk vækst er ikke et mål i sig selv. Jeg brænder til gengæld for at inspirere andre til at opdage eller genfinde styrken i dem selv. Jeg er overbevist om, at vi mennesker besidder en enorm iboende styrke og potentiale og for mig er krop, tanker og følelser naturligt forbundne. Jeg ønsker at bidrage til, at hver enkelt jeg møder får mulighed for at forstå og mærke sig selv bedre, træffe mere bevidste valg ud fra egne værdier, øge egne handlekompetencer og i sidste ende skabe sig en bedre livskvalitet.      

Jeg er fascineret af hvad kroppen kan og hvordan den arbejder sammen. Jeg har en naturvidenskabelig tilgang, men med en udvidet og mere holistisk tilgang til hvordan det hele kan forklares, hænger sammen og giver mening. Træning og yoga giver – udover flow og målbar styrke - adgang til at mærke og lytte til kroppens sprog; erfare nye opdagelser og mærke egne grænser. Yoga er meget mere end kropslige bevægelser og stillinger og betyder faktisk "at forene", så der skabes harmoni mellem kroppen og sindet. Meditationens nærvær og opmærksomhed på sindet hjælper os til at forstå hvordan vores tanker og indre liv fungerer og mindfulness er en evidensbaseret metode til at blive nærværende i dit liv og møde dig selv med venlighed og omsorg, opleve og værdsætte livet samt håndtere smerte og ubehag. 

Kvindekroppen kan skabe og gro et nyt liv og graviditet & fødsel er ultimativt det hyppigst forekommende mirakel:-) Men vejen ind i forældreskabet er også en tid med store forandringer - i krop, følelsesliv og relationer. Jeg tilbyder private jordemoderydelser, da jeg desværre ser, at det offentliges tilbud ikke altid er tilstrækkeligt ift. at sikre den vigtige tryghed, forberedelse og støtte ind i forældreskabet. Tid til alt det der fylder vil give mulighed for at få en individuelt tilpasset behandling og vejledning, og kontinuitet - hvor du møder den samme jordemoder hele vejen igennem - vil resultere i tillid, tryghed og et mere sammenhængende forløb med en højere kvalitet.

Der investeres hver dag formuer i babyudstyr, barnevogne, autostole, ombygninger/ny bolig eller en ny og større bil. Men i min optik er det også en god investering at sikre fysisk og psykisk velvære hos den kommende mor, fremme tilknytningen til den lille i maven, øge følelsen af samhørighed og fællesskab i parforholdet og sammen forberede sig med viden og "værktøjer" til fødslen og den første tid. En god fødselsoplevelse kan berige og forøge følelsen af styrke og kompetence og skabe de allerbedste betingelser lige efter fødslen for den lille familie. Det har SÅ stor betydning med den fødselsoplevelse, som vi bærer med os resten af livet.

Navnet på mit firma er de to områder, som jeg selv udviklede markant, da jeg fik mindfulness og yoga ind i mit liv! Nærvær betyder ganske enkelt; at være tilstede med det, der er lige nu. At opmærksomheden er rettet ind på situation og relation og det, der sker i og imellem os. Robusthed er det, der gør os i stand til at håndtere og komme igennem modstand, udfordringer og nye situationer i livet på en god måde. 

Er du klar til at investere i dig selv og dit liv? 

Kontakt mig i dag