Kærlig omsorg, ro og velvære til en mor giver fornyet energi og overskud
Efterfødselsmassagen foregår som udgangspunkt i mine lokaler Markedsgade 7 i Hjørring, mens efterfødselsmassage til mødregrupper planlægges som hjemmebesøg.
PRIS 60 minutter - 500,- kr.
Kombination af massage og enten ammevejledning eller efterfødselssamtale 90 minutter - 800,- kr. (500 ,- kr. efter tilskud - se nederst)
Mødregruppemassage 30 minutter - 300,- kr. pr. person
+ tillæg for fagligt oplæg 60 minutter - 600,- kr.
Det er en helt særlig tid - når graviditeten (endelig) slutter og ender ud i fødslen af jeres længe ventede barn. Hvis det er første gang I bliver forældre er overgangen særlig stor, når I går fra at være et par til at blive mor, far og familie. Men uanset om I har større børn derhjemme eller alt med babyer er nyt, så er det en følelsesladet tid fyldt med GLÆDE, BEKYMRING og ARBEJDSOPGAVER. Nogle gange fylder glæden og stoltheden mest, mens det andre gange vil være bekymring og tvivlen der nager. Det er krævende at lære den lille personlighed at kende og være på døgnets 24 timer. De mange timer med et barn på armen, som skal spise, bøvse, sove, skiftes og trøstes foruden de lange nætter med uafbrudt søvn vil uundgåeligt sætte sine spor. Trætheden kan være overvældende og kroppen kan være anspændt med ømhed i ryg, nakke, skuldre og trætte ben. Der er sjældent så meget tid og overskud til at tage sig af egne behov. Men vi ved jo godt, at det er så uendeligt vigtigt, at vi som forældre altid sørger for, at vi selv har det godt, for at vi kan give det bedste videre til vores børn.
En vidunderlig efterfødselsmassage - kan være en tiltrængt pause og en omsorgsfuld stund for dig selv, hvor det - for en stund - handler om dig og dit eget velvære. Massagen vil lindre spændinger og ømhed og vil give dig fornyet energi og overskud både fysisk og psykisk og bedre humøret. Den nænsomme, hensyntagende massageform med bløde og blide strøg vil "tale" et evt. overbelastet nervesystemet til ro. Massagen kan desuden hjælpe dig til at opnå en større opmærksomhed på din krop ved at komme ned i kroppen og mærke samt forholde dig til den krop, som evt. er forandret efter at have skabt, båret og født det lille nye menneske.
En efterfødselssamtale indledes med en kort samtale om graviditet, fødsel og tiden efter og herefter planlægger vi massagen sammen. Du kan vælge en afslappende helkropsmassage, men det er også en mulighed at rette fokus på de områder og evt. gener du går rundt med efter graviditet og fødsel. I forbindelse med massagen er der også en mulighed for at stille spørgsmål til f.eks. amning, baby og kroppens forandringer og få råd og vejledning af en erfaren jordemoder med speciale i de psykiske reaktioner efter fødsel.
Du kan modtage efterfødselsmassage når som helst du føler dig klar til det og der er ingen bivirkninger forbundet hermed. Det er dog vigtigt, at du drikker lidt ekstra på dagen, da massagen vil sætte gang i lymfe- og blodcirkulation og udskille affaldsstoffer, som ellers kan give en hovedpine. Jeg bruger en neutral massageolie tilsendt fra Nordlys, som sikkert kan anvendes af ammende, men det er muligt at tilvælge æteriske olier fra doTERRA hvis du ønsker det. Der er som udgangspunkt helt stille under massagen, men hvis du ønsker beroligende musik er det også en mulighed. Jeg har en særlig luksusbriks med bløde elastikker og plads til bryster og mave, så du kan ligge afslappet - også på maven - under massagen. Jeg har puder og lagner, men du må gerne medbringe 2 af dine egne puder.
Du må selvfølgelig gerne have din baby med - så tilpasser vi bare massagen derefter. Du kan dog med fordel have din partner eller en anden pårørende med, som enten kan sidde med eller se efter din baby eller evt. gå en tur med barnevognen, så du kan slappe helt af imens og få det bedste udbytte af massagen. Både Metropol shopping, gågaden og det grønne område Svanelunden er blot få minutters gang væk fra min klinik.
Ved et hjemmebesøg er der et kørselstillæg på 150,- kr. hvis adressen er indenfor 20 km fra Markedsgade i Hjørring og yderligere 5 kr./km derudover.
Hvis du er medlem af Sygeforsikring Danmark ydes der tilskud til konsultation hos privat jordemoder med autorisation (dog med et max. på i alt 3000,- kr. i tilskud i graviditeten). Jeg indberetter elektronisk efter dit besøg
SÆRLIGT IFT. EFTERFØDSELSMASSAGE TIL MØDREGRUPPER
Mødregruppe-massage er en fantastisk mulighed for både at få prioriteret sig selv og samtidig have en hyggelig dag sammen med de andre mødre. Jeg kommer hjem til en af jer og medbringer alt vi skal bruge; massagebriks, puder, lagner og massageolie. Mens I skiftes til at passe hinandens børn, kan I hver især få ca. 30 minutters massage med udgangspunkt i jeres individuelle behov. Massagen finder sted i et andet rum, så det bliver til et øjeblik med tid til selvforkælelse, som kan passes ind med din baby.
Der skal minimum være 3 mødre, der ønsker massage. Ved et hjemmebesøg er der et kørselstillæg på 150,- kr. hvis adressen er indenfor 20 km fra Markedsgade i Hjørring og yderligere 5 kr./km derudover.
I forbindelse med massagen er der mulighed for at forlænge mit besøg med en time, hvor jeg f.eks. kan holde et fælles oplæg efter ønske. Jeg har desuden god erfaring med, at det kan være enormt givende og forløsende, at hver enkelt i gruppen fortæller sin egen historie om fødslen og den første tid med de følelser, der naturligt følger med, mens resten af gruppen lytter. Med en kompetent og erfaren jordemoder til stede, som kan svare opklarende på tvivl og spørgsmål, få øje på ressourcer og skabe sammenhæng i det hele, kan det være med til at binde jer sammen og skabe fortrolighed i gruppen, så I også efterfølgende kan bruge hinanden til at tale om de lidt sværere ting.