Alt hvad I behøver at vide og lære for at blive FØDEKLAR og det allerbedste team
PRIS 6 timers fødselsforberedelse – 1250,- kr. for jer begge (1100,- kr. efter tilskud - se nederst)
Forår 2025 er der Fødeklar lørdag 22/3 fra 9.30 - 15.30, lørdag den 14/6 fra 9.30-15.30 samt fredag den 2/5 fra 15 - 21
OBS: Til (nordjyske) mænd:-) Hvis du som mand har forbehold ift. deltagelse på et fødselsforberedelseshold – og er nervøs for hvad det går ud på, hvad du bliver spurgt om og “udsat” for, så bare tag det helt roligt! Det er ikke “snakke, dele og føle”, men jeg har lavet et kursus, som er målrettet og konkret, så du efter deltagelse ved lige præcis hvad du kan gøre - for hende og dig selv - til den kommende fødsel.
Jeg har KÆMPE erfaring med fødsler gennem 20 år og har ud fra min viden og erfaring sammensat og tilrettelagt et program med alt hvad I behøver at vide og hvor jeg kommer omkring viden om fødslen fra start til slut. Jeg fortæller både om alt det tekniske herunder den højgravide krops modningsproces og fødslens start, barnets vej gennem bækkenet, hormoner og betydning, smerteteori, viden om akutte situationer og indgreb, smertelindringsmuligheder, hvile og fødestillinger, tiden lige efter fødslen mm. Viden om fødslers forskellighed og mulige komplikationer kan give indsigt i og afdramatisere det ukendte. Jeg informerer også om forventninger, ønskeseddel samt de roller og opgaver I hver især har på den helt særlige dag, som I formentlig både ser frem til og samtidig er spændt på og nervøs for! Viden giver TRYGHED, som er den vigtigste ingrediens og selvfølgelig tillid til hinanden, til kroppen og processen. Jeg ønsker at klæde jer godt på, så I får så realistiske forventninger som muligt. Med viden og kendskab til både et typisk forløb og til jeres muligheder, vil I føle jer bedre rustede til at træffe de valg I uundgåeligt kommer til at stå overfor i jeres fødselsforløb.
Jeg fortæller om hvordan I kan forberede jer til fødslen fysisk og mentalt og hvordan I selv har mulighed for at påvirke jeres egen fødselsoplevelse. Udover information og oplæg er der også afsat god tid til konkrete og praktiske hands-on-øvelser og guidning i bl.a. rebozo, massageteknikker til smertelindring, vejrtrækning under veerne og afspænding i kroppen. Jeg viser hvile- og fødestillinger og viser jer akupressurpunkter. Alt det I lærer på dagen kan I med fordel træne og bruge allerede i graviditeten, for når I har øvet jer sammen inden, er der meget større sandsynlighed for, at I også vil bruge det til fødslen hvor det virkelig kan gøre en forskel ift. følelsen af mestring og påvirkning af selve smerteoplevelsen.
Holdet er både for jer, som venter første barn og hvor alt er nyt, men også til jer, der har født før, men ønsker at forberede jer anderledes denne gang. At deltage på et hold kan give et andet og ofte bedre udbytte, da de andre holddeltageres oplevelser, tanker og refleksioner kan udvide jeres egen horisont. I vil formentlig også opleve, at I kan genkende jer selv i de andre deltagere på holdet, og det kan give en gensidig forståelse og tryghed til at turde spørge og dele.
Max. 6 par på holdet. I får udleveret lidt skriftligt materiale med billeder og øvelser. Der er fuld forplejning hele dagen med boller, snacks, sandwich, kaffe/te/kakao og drikkevarer. Giv besked på sms ved fødevareallergi.
Hvis den gravide er medlem af Sygeforsikring Danmark ydes der tilskud til fødselsforberedelse hos privat jordemoder med autorisation (dog med et max. på i alt 3000,- kr. i tilskud i graviditeten). Jeg indberetter elektronisk med dit CPR, som jeg får på dagen
