Inviter en flok skønne mennesker og få viden & inspiration fra mig
Har du hørt om meditation, mindfulness og zen og er nysgerrig? Eller vil du gerne have en privat yogatime?
Du kan booke mig til at komme og fortælle om zen, mindfulness og meditation og/eller booke en helt privat yogatime. Det kan f.eks. være et indslag til et firmaarrangement, personalemøde, polterabend, babyshower, mødregruppe, venne/venindeaften, eller andet. Programmet kan bestå af øvelser og f.eks. en fælles guidet meditation samt et oplæg om et emne indenfor zen eller mindfulness (=dharmatalk), som vi kan tale om og reflektere ud fra. Jeg sammensætter et arrangement ud fra jeres ønsker og behov. Jeg medbringer yogamåtter, tæpper og puder.
Der kræves ingen forhåndskendskab og alle kan være med – både begyndere og øvede. Alle øvelser er praktisk anvendelige og kan anvendes i din hverdag når du kommer hjem. Du vil tage hjem med en større bevidsthed og indsigt i, hvordan du kan leve dit liv med mere fokus, nærvær, ro, accept og taknemmelighed.
PRIS 2 timer - 750,- kr. uanset antal deltagere. Weekend og aften er en mulighed - det koster 250,- kr. ekstra.
Ved hjemmebesøg er der et tillæg på 150,- kr. hvis adressen er indenfor 20 km fra Markedsgade 7 i Hjørring og yderligere 5 kr./km derudover.
OBS: Det er ikke muligt at drikke alkohol i mine lokaler. Hvis jeg bookes til et hjemmebesøg er jeg helt ok med at der serveres alkohol og jeg har flere gange afholdt "gin-yoga" med drinks og samarbejdsøvelser:-)
Arrangementerne er hverken religiøst eller spirituelt, men har fokus på det hele menneske og koblingen mellem krop og sind. Indholdet er videnskabeligt og kognitivt funderet.
