Fokus på din heling - forebyggelse og behandling af gener og arvæv
Behandling og konsultation foregår som udgangspunkt i mine hyggelige lokaler Markedsgade 7 i Hjørring.
PRIS 1. behandling efter kejsersnit 60 minutter - 600 kr. (efter tilskud 300,- kr. - se nederst)
+ efterfølgende behandlinger 30 minutter 300,- kr.
Konsultation med fokus på bristninger 60 minutter - 600,- kr. (efter tilskud 300,- kr. - se nederst)
KEJSERSNIT
Kroppen danner arvæv efter opheling af en skade - således også efter kejsersnit og vaginale bristninger ifm. fødsler. Det er kroppens måde at afgrænse og hele en skade på. Den vil desuden forsøge at gøre området stærkere end det var før og derfor er arvævet ofte hårdere og sejere på det aktuelle sted.
Når der foretages et kejsersnit - skal kirurgen igennem syv lag for at komme ind til babyen. Den hvide eller lyserøde aftagning på huden er kun det yderste hudlag. Så størstedelen af arvævet er nedenunder og ikke synligt. Inde i kroppen findes et sammenhængende glidevæv, fascier, som sikrer at kroppens organer kan glide frit, men samtidig er forbundet og holdes på plads. Der kan ved arvæv ske en sammenvoksning af fascierne, som evt. kan gøre, at strukturerne klæber sammen. Det kan give betydelige gener; fordøjelsesproblemer, inkontinens, nedsat fertilitet, stramhed, nedsat bevægelighed samt smerter ved samleje. Det er ikke muligt at mærke på sammenvoksninger eller arvæv udefra, men det kan indimellem være generende. Arret kan blive bulet, "pølset", stramt og hårdt og evt. med føleforstyrrelser.
Du får desværre ikke meget viden eller information om arvævsmassage når du tager hjem fra barselsgangen og der er ofte heller ikke planlagt en kontrol eller et genoptræningsforløb som ved andre operationer. Du skal blot have fjernet stingene eller agrafferne hos egen læge. Men det er generelt godt at få en forståelse for hvordan kroppen heler og hvordan du bedst imødekommer kroppens behov og plejer dit kejsersnitar. Det er ikke muligt at ændre strukturen i arvæv, men der er forskningsmæssigt enighed om, at det anbefales at massere dit ar efter kejsersnit. Arvævsmassage er ikke bare en kosmetisk behandling for de, der æstetisk ønsker et pænt ar. Men hvis vævet mobiliseres dvs. masseres og bevæges, kan det mindske risikoen for gener.
Det er forskelligt hvordan det opleves at røre ved arret. Nogle kvinder synes det er grænseoverskridende og ulækkert og der kan også være følelser forbundet med både det fysiske ar og den historie, der ligger i det. Du kan vælge at lade mig massere dit ar med manuelle teknikker og evt. en mini-sugekop til at blødgøre vævet, men jeg kan også vise dig hvordan og lære dig at gøre det selv. Selvmassage har ingen ulemper og har kun positive effekter, da berøring mindsker fremmedgørelsen af arret og maven og øger kropsaccept. Jeg vejleder desuden i at håndtere de følelsesmæssige aspekter, så du kan genvinde både fysisk og mental velvære.
Hele såret er helet efter ca. 5 uger hvis der ikke har været komplikationer og her kan du starte med at røre ved det, aktivere nerveenderne og vænne huden til berøring. Du kan hjælpe ophelingen på vej ved dagligt at smøre med en naturlig olie med E vitamin. Efter 6-8 uger er alle lagene helet, har normal brudstyrke og kan ikke "gå op" og her kan en egentlig massage påbegyndes, så vævet får bevægelse og bliver smidigt elastisk og får blodcirkulation.
Ingen ar er for gamle til at blive behandlet, så den dybe arvævsmassage kan have effekt efter flere år.
Ved du at du skal have et planlagt kejsersnit kan du/I forberede jer bedst muligt med en privat fødselsforberedelse.
Hvis du ønsker et tryghedsbesøg, ammevejledning eller efterfødselssamtale kan en arvævsmassage inkluderes heri. Så aftaler vi bare inden, at du også ønsker massage af arvæv.
Der kan være behov for flere behandlinger før du opnår den ønskede effekt og det er individuelt hvor mange behandlinger der er behov for. Du kan sagtens bare komme 1 gang, mens andre vil have gavn af 1 ugentlig behandling.
Ved et hjemmebesøg er der et kørselstillæg på 150,- kr. hvis adressen er indenfor 20 km fra Markedsgade i Hjørring og yderligere 5 kr./km derudover.
Hvis du er medlem af Sygeforsikring Danmark ydes der tilskud til konsultation hos privat jordemoder med autorisation (dog med et max. på i alt 3000,- kr. i tilskud i graviditeten). Jeg indberetter elektronisk efter dit besøg
VAGINALE BRISTNINGER
Stort set alle gravide tænker på og er lidt nervøse for at "gå i stykker" og få en bristning i forbindelse med fødslen. Flertallet af de, der føder vaginalt får da også rifter eller bristninger i mellemkødet, skede eller kønslæber. Ofte mærker den fødende ikke at selve bristningen sker, men kun den intense følelse af at vævet udspiles af babyens hoved. En del af disse rifter er helt overfladiske og behøver ingen sting. Hvis der er indvendige rifter i skeden eller muskler er involveret vil det kræve, at der anlægges lokalbedøvelse inden fødejordemoderen (eller lægen) vil sy bristningen på fødestuen.
Det, der har den allerstørste betydning ift. at undgå bristninger, er, at tempoet sænkes de sidste veer og at jordemoderen kan se og støtte dit mellemkød med sine hænder og guider dig til at gispe i den sidste del af presseperioden. Mellemkødsmassage i graviditeten, varme klude på mellemkødet og vandfødsel kan formentlig have en betydning, men det er ikke bevist forskningsmæssigt.
Efter en bristning vil du opleve hævelse, tyngdefornemmelse, ømhed og ubehag i efterforløbet. Det kan svie når du tisser til at starte med og kløe er normalt i ophelingen. Et isbind = vådt bind, som har været i fryseren, kan hjælpe på hævelsen. Du bløder ikke fra bristningen, men fra såret i livmoderen hvor moderkagen sad. Skift bind ofte og tag gerne smertestillende, så du har overskud til din baby. Huden har samlet sig på 10-14 dage og en typisk bristning dvs. kønslæber, skede og grad 1 og 2 samt fødselsklip - er helet i løbet af 2-3 uger. Tråden du bliver syet med opløser sig selv i løbet af 5-6 uger, så du skal ikke have fjernet sting.
En bristning skal tilses og have lidt opmærksomhed for engang imellem kan du få betændelse i såret eller nogle af stingene kan gå op. Det vil kræve en AKUT tid hos din egen læge, særligt da en bristning som udgangspunkt kun kan syes om indenfor den første uge efter fødslen. Ved din 8 ugers undersøgelse vil din egen praktiserende læge tilse den helede bristning, lave en gynækologisk undersøgelse og vurdere knibefunktionen foruden en snak om dit generelle velbefindende. Det er IKKE normalt, at en kvinde der har født ikke kan hoppe, grine, danse eller hoppe på trampolin fordi hun ikke kan holde på urin, luft og afføring. Der kan være arvæv, som giver lidt ømhed når sexlivet genoptages, med det er ikke meningen, at der fortsat er smerter ved samleje eller andre gener efter ophelingsperioden.
Du kan ca. 6 uger inden fødslen booke en konsultation hos mig hvis du ønsker jeg skal hjælpe dig i gang med mellemkødsmassage ved instruktion og forklaring ud fra på billedmateriale. Efter fødslen kan jeg tilbyde at tilse din bristning hvis du gerne vil være sikker på, at alt er som det skal være. Jeg kan uden på tøjet mærke dine knib og bækkenbundens styrke og vejlede i knibeøvelser. Jeg vurderer selvfølgelig ud fra mit eget fagområde, min erfaring på området og min efteruddannelse og vil i konsultationen altid vurdere om det vil være relevant at konsultere egen læge eller en specialiseret fysioterapeut.
Hvis du ønsker vejledning i mellemkødsmassage i graviditeten kan det inkluderes i en jordemoderkonsultation. Så booker du bare en jordemoderkonsultation og siger ved konsultationens start at du også ønsker viden og vejledning om det her emne.
Tilsyn af bristning kan ligeledes inkluderes i et tryghedsbesøg eller en ammevejledning. Så siger du bare ved besøgets start at du også ønsker det. Vejledning i knibeøvelser og undersøgelse af bækkenbunden kan kombineres med en senere ammevejledning eller ifm. en efterfødselssamtale.
Ved et hjemmebesøg er der et kørselstillæg på 150,- kr. hvis adressen er indenfor 20 km fra Markedsgade i Hjørring og yderligere 5 kr./km derudover.
Hvis du er medlem af Sygeforsikring Danmark ydes der tilskud til konsultation hos privat jordemoder med autorisation (dog med et max. på i alt 3000,- kr. i tilskud). Jeg indberetter elektronisk efter dit besøg