Yoga hos Anne foregår i mit stemningsfyldte og hyggelige yogastudie Markedsgade 7 i Hjørring.
PRIS - 100,- kr. Klippekort kan købes - så får du 4 gange for 300,- kr.
Se de enkelte hold i events når du trykker Tilmeld hold nederst på siden
Mandage 18.30 - 19.30 & torsdage 17-18
Mine yogaklasser er for alle uanset niveau og er som udgangspunkt hathabaseret med fokus på en funktionel tilgang til kroppen. Den enkelte time er en - til dagen - planlagt og udvalgt kombination af forskellige udvalgte stillinger, styrke, flow og blide stræk. Jeg kan altid tilpasse de enkelte stillinger i niveau, så du kan være øvet eller helt nybegynder og stadig få noget ud af det. Der er fokus på vejrtrækningen og tilstedeværelsen. Der er stående stillinger først inden tempoet sænkes i siddende og liggende stillinger inden vi afslutter med Savasana - hvor jeg vil guide ind i kroppen, så du kan mærke effekten af yogatimen.
Der er mulighed for at tilmelde dig et fast hold eller med "drop in" deltagelse hvor du booker 1 yogatime når det passer dig. Perfekt hvis du har skiftende vagter, et familie og arbejdsliv, der skal gå op eller hvis du ikke ønsker at binde dig til en fast aftale hver uge.
Dørene åbner 15 min før og du kan nyde en kop te/kaffe/kakao inden vi går i gang. Mød gerne omklædt, da jeg kun har et toilet.
Jeg har måtter og tæpper, men du må gerne tage dit eget udstyr med hvis du har lyst.
Al træning er på eget ansvar og der refunderes ikke ved sygdom, afbud, fravær eller lignende.